Need a breeq? Hah! Leuke woordspeling, maar even serieus: Uitgeput? Onzeker? Gewoon even klaar met je baan? Deze gevoelens zijn zeker niet niks. Ik kan jou op een vlotte manier helpen om weer lekker in je vel komen te zitten, zodat je ook weer in jouw vrije tijd kunt genieten en/of de baan die eens misschien jouw droombaan was, weer met plezier uit te gaan voeren. Verder kan ik je ook helpen met: stemmingsklachten, mindfulness, (rouw)verwerking, assertiviteit, stressmanagement en faalangst. Kinderen en jong volwassenen zijn ook welkom, neem contact met mij op om het traject te overleggen. Kortom: het is tijd voor jou, tijd voor jouw breeq! Welkom!
[one_third class=”” last=”no” ]
Bij Breeq moet je zijn
Natuurlijk gaan we allemaal niet elke dag fluitend naar het werk. Maar op het moment dat je het helemaal niet meer ziet zitten om naar werk te gaan, je onzeker bent geworden over van alles terwijl je dat eerst helemaal niet of stukken minder was en/of totaal uitgeput bent, dan moet daar snel iets aan veranderen. Want ook thuis zal dit vast en zeker een boventoon voeren, ontspannen zal moeilijk zijn en het gezinsleven en het sociale leven is misschien ook niet meer wat het geweest is. Ik kan jou helpen om te zorgen dat je jouw energie en zekerheid weer terug krijgt en je door de bomen het bos weer gaat zien.| Lees verder >>
[/one_third]
[one_third class=”” last=”yes” ]
De aanpak bij Breeq
Ik geloof in een samenspel van factoren die werkgerelateerde klachten veroorzaken. Werkdruk of problemen op het werk kunnen triggers zijn die de klachten veroorzaken, maar zij fungeren in die gevallen als een startsein voor een neerwaartse spiraal en domino effect. Op het moment dat het ‘even niet lekker gaan’ op het werk groter en groter wordt, heeft dat effect op de inspanningen die je daar moet verrichten. Jouw emmer loopt op die manier vol omdat het energie vreet, wat weer ten kosten gaat van het leven thuis, het gezin en het sociale leven. De stress wordt groter, slapeloze nachten, nog minder energie om op te boksen tegen de werkdruk en stress, etc, etc. Wat uiteindelijk de problemen op of van het werk groter maakt en meer schade aanricht. Ik pak daarom het hele pakket aan, ik bied jou handvatten om makkelijker om te kunnen gaan met de zaken die lopen op het werk, maar vind het ook belangrijk om te zorgen dat je in de vrije tijd ook weer kunt ontspannen. Hiermee zorgen we ervoor dat die wisselwerking van die twee in balans is.| Lees verder >>
[/one_third]
[one_third class=”” last=”yes” ]
En Breeq is?…
Ik ben Heidi, en Master in de Psychologie met een aantal jaar werkervaring in de eerstelijns psychologische zorg. Daarnaast heb ik verschillende functies in het bedrijfsleven vervuld en hier gewerkt met onderwerpen omtrent angst, stress en onzekerheid op de werkvloer. Tevens heb ik ervaring als vertrouwenspersoon en richt ik mij nu op burnout, motivatieverlies, te hoge werkdruk, angst, enzovoort die gevolg en oorzaken kunnen zijn voor problemen op het werk. Mijn werkervaring in het bedrijfsleven, de werkgerelateerde klacht-trajecten in mijn tijd als eerstelijnspsycholoog, het werk als vertrouwenspersoon en mijn huidige functie, hebben werkgerelateerde klachten als rode draad. Daar ligt mijn affiniteit. In de behandeling en interventie hiervan liggen mijn sterkste punten.
Mensen op een vlotte manier helpen (in de zin van ‘luchtig, ‘niet geiten-wollen-sokken-achtig’, ‘niet klinisch’ en ‘niet onnodig langdradig’) ligt mij en zie ik als leidraad. Logica en maatwerk zie ik als 2 pijlers in mijn stijl, samen met mijn sterk gevoel voor empathie vormen zij mijn methode. Verder snoep ik van allerlei theorieën, methodes, wijsheden en eigen ervaringen om jou een op maat-ervaring te geven.| Lees verder >>
[/one_third]